Resep tradisional

Resep semur daging sapi slow cooker super mudah

Resep semur daging sapi slow cooker super mudah

  • resep
  • Bahan-bahan
  • Daging dan unggas
  • Daging sapi
  • Potongan daging sapi
  • daging panggang
  • steak rebus

Resep ini sangat mudah! Mungkin membutuhkan sekitar 10 menit persiapan di puncak! Rasanya LUAR BIASA. Resep ini tidak memiliki bahan-bahan yang mewah dan juga tidak membutuhkan banyak biaya! Jika Anda mencobanya, beri tahu saya apa yang Anda pikirkan.

448 orang membuat ini

Bahan-bahanMenyajikan 6

  • 400g daging sapi rebus (jangan beli daging mahal, tidak perlu)
  • 2 bawang putih besar
  • 1/2 botol anggur (boleh apa saja, putih atau merah, murah atau mahal)
  • 1 (400g) kaleng tomat cincang
  • 1 sendok teh biji mustard (atau sedikit bubuk mustard)
  • 2 daging sapi OXO┬« kubus
  • 3 siung bawang putih
  • 2 sendok teh pasta bawang putih, atau sesuai selera
  • 3 sampai 4 kentang besar
  • butiran saus daging sapi

MetodePersiapan: 15 menit Masak: 8 jam Siap dalam: 8 jam 15 menit

  1. Goreng daging sapi dalam wajan di atas api panas selama beberapa menit untuk membuatnya bagus dan berwarna cokelat. Saat daging sapi menempel di bagian bawah, rasanya enak. Pindahkan daging sapi ke dalam slow cooker.
  2. Cincang halus atau longgar bawang bombay dan goreng dalam wajan sampai agak kecoklatan. Ini seharusnya hanya memakan waktu sekitar satu menit! Pindahkan ke slow cooker.
  3. Ambil anggur dan tuangkan ke dalam penggorengan untuk menghilangkan glasir dan menghilangkan bawang. Pindahkan anggur ke slow cooker.
  4. Tambahkan tomat cincang ke kompor (Napolina® adalah yang terbaik). Tambahkan biji mustard.
  5. Tambahkan dua kubus kaldu sapi. Saya kira Anda bisa menggunakan satu tetapi rasa ekstranya luar biasa!
  6. Tambahkan setidaknya 2 sendok teh pasta bawang putih dan 3 siung bawang putih. Jika saya jujur, Anda tidak akan pernah memiliki terlalu banyak bawang putih, jadi gilalah. Ini hanya minimum yang saya sarankan!
  7. Bilas kentang Anda di bawah keran dan cukup potong menjadi potongan atau irisan, apa pun yang Anda suka! Jangan repot-repot mengupasnya, tidak ada gunanya dan resep ini seharusnya mudah!
  8. Aduk semuanya bersama-sama dengan sangat baik. Kemudian isi slow cooker Anda dengan air sehingga sekitar 3/4 penuh. (Jika Anda memiliki terlalu banyak cairan, Anda selalu dapat membuka tutupnya selama satu atau dua jam untuk mengeringkannya.)
  9. Masak selama yang diinginkan hati Anda. Saya memakai milik saya selama 12 jam. Pergi tidur! :)
  10. Tiga puluh menit sebelum Anda ingin menyajikannya, taburkan butiran saus daging sapi untuk mengentalkannya sesuai keinginan Anda.

Tip

Saya sangat berharap kalian mencoba ini. Rasanya luar biasa dan sangat mudah dan sangat murah!

Baru saja dilihat

Ulasan & peringkatPeringkat global rata-rata:(13)

Ulasan dalam bahasa Inggris (13)

hanya mempersiapkan yang ini untuk besok malam - telah membuatnya sedikit dan menambahkan seledri dan wortel karena saya di Slimming World dan perlu banyak sayuran. Juga, akan menaruh banyak jamur kancing dalam satu atau dua jam sebelum akhir waktu memasak 12 jam - akan memberi tahu Anda bagaimana hasilnya..... memberikannya 5 bintang sebagai antisipasi tetapi mungkin harus menyesuaikan setelah mencicipi tapi, sekali lagi, akan membuat Anda diperbarui-18 Feb 2014

Ini adalah pertama kalinya saya membuat sesuatu di crockpot. Sangat mudah dan lezat!-08 Nov 2014

Saya membuatnya jadi saya sedikit bias.-29 Sep 2013

Koleksi lainnya


Rebusan Daging Sapi Slow Cooker

Dua hal favorit saya saat ini tahun ini adalah makanan makanan yang menenangkan dan saya kompor lambat. Jadi mengapa tidak menggabungkan keduanya dan membuat resep lezat terinspirasi Musim Dingin yang memberi makan jiwa!

Ku Rebusan Daging Sapi Slow Cooker kaya dan hangat, dikemas dengan potongan daging sapi potong dadu, wortel dan kentang. Semua dimasak dalam saus kental. Begitu lezat!


Cara Membuat Rebusan Daging Sapi di Pot Instan Anda

Keajaiban Panci Instan adalah menghasilkan daging dan sayuran yang SUPER empuk, dalam waktu yang sangat singkat untuk memasak di atas kompor Anda (atau di mana pun, sungguh!) Dan ketika Anda membuat rebusan ini di Panci Instan, Anda dapat melakukan semua masakan Anda di satu tempat. Berikut cara melakukannya:

  1. Pertama, cokelatkan daging Anda di dalam Panci Instan, menggunakan tombol Tumis.
  2. Selanjutnya, tambahkan bawang bombay dan bawang putih Anda, dan biarkan aromatik itu mendesis selama beberapa menit untuk mengembangkan rasanya. Kemudian tambahkan kaldu sapi, saus Worcestershire, pasta tomat, dan rempah-rempah, dan kunci penutupnya. Atur IP Anda untuk memasak dengan tekanan tinggi selama 20 menit.
  3. Saat pengatur waktu berbunyi bip, biarkan IP Anda beristirahat selama sepuluh menit saat Anda memotong wortel dan kentang. Kemudian lepaskan tekanan yang tersisa, buka tutupnya, dan aduk sayuran.
  4. Sekarang kunci tutupnya dan masak di bawah tekanan selama lima menit lagi. Ini adalah semua waktu yang dibutuhkan sayuran Anda untuk menjadi enak dan empuk!
  5. Saat timer berbunyi lagi, balik katup, buka tutupnya dengan aman, dan tambahkan sedikit tepung jagung dan air ke dalam panci. Aduk dan voila! Rebusan Anda akan mengental secara ajaib.
  6. Kemudian masukkan kacang polong beku Anda sampai panas, dan Anda siap untuk makan!

Empat Resep Rebusan Daging Sapi yang Mudah untuk dicoba

Jika Anda penggemar sup daging sapi, kami memiliki 4 versi lezat di situs kami:

  1. RENDAH DAN LAMBAT – SLOW COOKER SABUN DAGING – RESEP DI BAWAH
  2. KOMPOR KLASIK DAGING DAGING DAGING
  3. REBUS DAGING POT INSTAN SUPER CEPAT DAN MUDAH


Bisa dikentalkan dengan tepung serbaguna atau tepung maizena. Saya lebih suka tepung karena menghasilkan rasa keseluruhan terbaik. Apa pun yang Anda gunakan, pastikan untuk mengencerkannya dalam cairan seperti air atau kaldu terlebih dahulu, untuk mencegah gumpalan tepung terbentuk. Jika Anda menggunakan terlalu banyak tepung atau tepung maizena, saus/kuahnya bisa menjadi terlalu kental dan rasanya juga berubah.

  • Kentang
  • kacang hijau
  • Kacang polong
  • Bawang
  • Seledri
  • Wortel
  • Ubi jalar
  • Lobak

Ini adalah makanan yang sangat serbaguna dan Anda dapat menggunakan sayuran pilihan Anda.


  • 12 ons kentang merah kecil, dibelah empat
  • 4 wortel sedang, potong 1/2 inci
  • 1 bawang merah kecil, potong wedges
  • 1 pon daging rebus daging sapi
  • 1 (10,75 ons) kaleng krim kental jamur atau krim sup seledri
  • 1 cangkir kaldu sapi
  • sendok teh marjoram kering atau thyme kering, hancurkan
  • 1 (9 ons) paket kacang hijau potong beku, dicairkan

Dalam slow cooker 3-1/2- atau 4 liter, masukkan kentang, wortel, bawang merah, daging rebus, sup, kaldu sapi, dan marjoram. Aduk untuk menggabungkan.

Tutup dan masak dengan pengaturan panas rendah selama 8 hingga 9 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 4 hingga 4-1/2 jam.

Jika menggunakan pengaturan panas rendah, alihkan ke pengaturan panas tinggi. Masukkan kacang hijau yang sudah dicairkan. Tutup dan masak selama 15 menit lagi atau hanya sampai kacang hijau empuk.

Tip: Untuk memudahkan pembersihan, lapisi slow cooker Anda dengan liner slow cooker sekali pakai. Tambahkan bahan-bahan seperti yang diarahkan dalam resep. Setelah hidangan Anda selesai dimasak, sendok makanan dari slow cooker Anda dan buang saja linernya. Jangan mengangkat atau memindahkan liner sekali pakai dengan makanan di dalamnya.


Gulai daging sapi dan sayur tradisional: Inilah resepnya!

1. Rebusan daging sapi Crock-Pot terbaik: Dirancang untuk menjadi versi daging sapi Bourguignon yang tidak terlalu rumit, rebusan daging sapi slow-cooker dari blogger Butter with a Side of Bread Jessica Williams mendapat banyak rasa dari anggur merah. Meskipun ibu lima anak ini menambahkan bahwa jus apel atau anggur juga akan bekerja dengan baik.

2. Rebusan daging sapi rosemary-bawang putih dengan slow-cooker: Empat siung bawang putih dan sentuhan rosemary membuat bau rumah menjadi luar biasa karena rebusan ini direbus dalam slow cooker, kata Beth Moncel, seorang pecinta makanan di Budget Bytes. Dan, dia menambahkan, hidangan ini dijual dengan harga ramah dompet $1,41 per cangkir.

3. Rebusan daging sapi Irlandia slow-cooker: Kombinasi Guinness, anggur merah, dan kaldu sapi memberikan rasa yang mendalam pada rebusan daging sapi versi Irlandia dari pengembang resep yang berbasis di Florida, Julie Deily dari blog The Little Kitchen. Dia merekomendasikan untuk menyajikannya dengan roti kering dan salad untuk melengkapi makan malam.

4. Root beer rebus daging sapi rebus dengan slow cooker: Awalnya mungkin terdengar aneh, tetapi root beer memberikan rasa manis dan pedas saat digunakan sebagai cairan rebusan, seperti yang dilakukan Donna Kelly dan Anne Tegtmeier dari blog Apron Strings untuk daging sapi ini rebus.

5. Rebusan daging sapi dan ubi jalar slow-cooker: Untuk sup daging sapi yang sedikit lebih ringan, cobalah versi ubi jalar ini dari dapur San Diego yang cerah dari Sweet Treats & More blogger Kristy Denney. Hidangan ini membutuhkan potongan daging sapi tanpa lemak, dan mendapat tambahan umami dari bahan-bahan seperti saus Worcestershire dan pala.


Bisakah saya memasak ini di oven jika saya tidak memiliki slow cooker?

Tentu. Masak pada suhu 160C selama kurang lebih 2 jam atau hingga daging empuk dan empuk.

Haruskah saya menggunakan gammon yang diasap atau yang tidak diasapi?

Seperti halnya bacon apa pun, ini adalah selera pribadi. Tidak apa-apa, putuskan saja apakah Anda ingin rasa smokey itu atau tidak.

Apakah saya perlu merendam sendi gammon?

Jika Anda berada di Inggris, sebagian besar sendi gammon, bahkan yang diasap, sekarang cukup ringan. Saya tidak pernah merendam milik saya.

Namun, jika Anda khawatir tentang makanan yang terlalu asin, atau jika itu tidak sesuai dengan selera Anda, Anda dapat merendamnya dalam air dingin yang segar selama beberapa jam sebelum menambahkannya ke dalam slow cooker.

Jika Anda berada di AS, sendi ham mentah cenderung lebih kuat rasanya, jadi ikuti petunjuk pada sendi itu tentang apakah Anda harus merendamnya terlebih dahulu.

Saya berada di AS dan tidak dapat menemukan Baked Beans?

Tidak masalah, cukup ganti 2 kaleng kacang matang lainnya dan tambahkan 4 sdm pasta tomat ekstra.

Catatan tentang Resep Rebusan Api Unggun

  • Saya tidak menambahkan Paprika hijau sampai menjelang akhir waktu memasak. (Ada catatan di bagian bawah resep tentang ini.) Hanya karena saya tidak suka jika sudah matang. Anda dapat menambahkannya di awal jika Anda suka.
  • Sisa ini SANGAT baik. Saya pikir itu mungkin menjadi lebih enak?
  • Resep ini awalnya terinspirasi oleh Dunia Pelangsing resep beberapa bulan yang lalu.

Apa yang harus disajikan dengan Rebusan Api Unggun

  • Kentang panggang
  • Beras
  • irisan kentang
  • Sepupu
  • nasi kembang kol
  • Dalam Enchilada/Bungkus
  • Bersulang
  • Dengan telur goreng
  • Tambahkan irisan cabai atau saus cabai
  • Dengan kentang tumbuk


Mengapa Menggunakan Slow Cooker Untuk Kesehatan Usus?

Setelah hari kerja yang sibuk dan penuh stres, pulang ke rumah dengan casserole atau sup beraroma yang semuanya siap untuk Anda pasti mengalahkan apa pun yang akan Anda beli dari perjalanan. Aroma masakan rumah yang hangat menyambut Anda saat Anda melangkah ke dalam ruangan dan yang perlu Anda lakukan hanyalah menyajikan makanan sehat Anda dan menikmatinya.

Memasak perlahan memastikan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan penting disimpan di dalam makanan. Sementara makanan yang dimasak pada suhu tinggi cenderung kehilangan banyak nilai gizinya dan juga bisa membuat makanan lebih sulit dicerna oleh usus.

Memasak pada suhu tinggi juga dapat membuat bahan kimia yang telah dikaitkan dengan pembentukan kanker. Daging yang dimasak pada suhu tinggi dapat menyebabkan pengembangan PAC (Polisiklik Aromatik Hidrokarbon) yang telah ditemukan menyebabkan kanker dan mengubah DNA.

Membuat kaldu super sehat dan menyembuhkan usus serta kaldu tulang mudah dilakukan dengan menggunakan slow cooker. Vitamin, mineral, kolagen, dan senyawa bergizi lainnya diekstraksi dari tulang selama waktu memasak yang lama dan lambat.

Beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa dari kaldu tulang dapat mengurangi nyeri sendi, meningkatkan pencernaan yang baik, menghambat infeksi, dan membantu menyembuhkan usus bocor.

Makanan slow cooker dapat dibuat dengan menggunakan kombinasi bahan-bahan. Anda dapat menggunakan daging atau unggas dalam kombinasi dengan sayuran kaya antioksidan. Atau buatlah makanan vegetarian sepenuhnya juga.

Berikut adalah pilihan resep slow cooker yang sangat mudah dan bergizi untuk membantu Anda dan usus Anda tetap bahagia dan sehat.

Semua foto dalam resep berasal dari masing-masing situs web individu.

Slow Cooker Paleo Chili

Kenyamanan makanan yang terbaik, resep sup cabai ini berasal dari What Molly Made resep ini menggunakan dua jenis daging cincang bersama dengan sayuran dan rempah-rempah. Membuat resep cabai tanpa kacang ini membuatnya lebih rendah karbohidrat, tetapi jika Anda membutuhkan karbohidrat untuk mengisi Anda, Anda bisa menggantinya dengan beberapa ubi jalar. Resep cabai ini enak, dan sangat mudah dibuat di slow cooker.

Menggunakan daging sapi yang diberi makan rumput, minyak kelapa, dan kaldu tulang sapi, resep cabai ini tidak hanya lezat tetapi juga membantu Anda membangun usus yang sehat.

Crockpot Quinoa Dan Sayuran

Resep yang mudah disiapkan ini dari Moms Dengan Crockpots bisa dibuat vegetarian dengan menggunakan kaldu sayur atau bisa juga dengan kaldu ayam. Quinoa adalah benih ramah usus yang menggantikan biji-bijian saat Anda dalam mode penyembuhan usus. Dan kacang hijau, wortel, dan paprika merah mengandung antioksidan dalam resep slow cooker ini.

Sup Sayuran Ayam Slow Cooker

Siapa yang tidak suka sup ayam saat membutuhkan kenyamanan atau saat Anda sakit? Dan resep Sup Sayur Ayam Slow Cooker Favorit ini dari Kotak Resep Terbaik memiliki keseimbangan bahan yang tepat. Anda dapat dengan mudah membuat kumpulan sup lezat ini dan menyimpannya di lemari es selama beberapa hari untuk dipanaskan kembali untuk hidangan makan malam yang cepat dan sehat.

Menggunakan ayam kampung, bersama dengan wortel zucchini dan seledri, Anda mendapatkan keseimbangan protein dan karbohidrat yang tepat dari sayuran yang semuanya dimasak dalam kaldu tulang yang sehat.

Ku resep kaldu tulang ayam slow cooker juga sangat mudah. Buat batch di slow cooker Anda, dan bekukan di stoples sehingga Anda memilikinya untuk digunakan di masa mendatang saat membuat resep seperti ini.

Rebusan Daging Sapi Slow Cooker Bir Dan Lobak

Seperti itu penjelasan definisi sebenarnya dari kata one pot meal. Resep semur yang enak dan menyehatkan usus ini dari Koki Chunky mencentang semua kotak yang tepat. Menggunakan potongan daging sapi yang diberi makan rumput dan campuran sayuran akar, parsnip, kentang, dan wortel yang lebih murah membuat hidangan ini terjangkau dan juga menyehatkan usus.

Jika Anda belum mencoba semur daging sapi dengan tambahan bir atau stout like guiness, cobalah. Alkohol dimasak selama waktu memasak yang lama dan Anda akan mendapatkan sedikit rasa bir lezat yang melengkapi daging sapi dengan sangat baik. Membuat hidangan ini dengan kaldu tulang sapi tidak hanya menambah rasa yang kaya tetapi juga bagus untuk usus Anda.

Slow Cooker BBQ Menarik Daging Babi Dan Nanas Coleslaw

Ini seluruh 30 resep dari Wastafel Dapur Utuh menggunakan bahu babi yang bisa Anda beli dengan tulang atau tanpa tulang. Memasak lambat dalam kaldu ayam memastikan daging babi menjadi empuk dan menarik dengan mudah. Ada sedikit persiapan untuk daging babi dan hanya sedikit persiapan yang diperlukan untuk selada kol.

Tetapi bahkan pekerjaan persiapan diminimalkan jika Anda membeli kol yang sudah diparut dari supermarket lokal Anda seperti yang disarankan oleh resepnya. Secara pribadi, saya lebih suka memotong kol dan sayuran lainnya sendiri, ini membutuhkan sedikit usaha atau waktu dan saya tahu mereka sesegar mungkin.

Saus yang sehat dan tajam untuk coleslaw berasal dari cuka sari apel dan minyak alpukat yang selain lezat adalah foil yang baik untuk kekayaan daging babi.

Sup Lentil Cooker Lambat

Pemasak lambat sangat bagus untuk membuat sup sehat. Jika Anda mencari resep sup vegetarian yang lezat yang satu ini dari Saya Makanan Nyata sempurna. Dibuat hanya dengan sayuran, resep sup miju-miju ini hanya membutuhkan sedikit persiapan. Cukup masukkan semua bahan ke dalam slow cooker dan colokkan. Satu-satunya pekerjaan persiapan yang perlu Anda lakukan adalah memotong beberapa sayuran.

Waktu memasak yang lama dan lambat memecah kentang dan lentil yang digabungkan untuk membuat sup yang lezat. Jika Anda ingin sup Anda benar-benar lembut, menggunakan blender imersi selama beberapa detik sebelum disajikan membantu menggabungkan bahan-bahan untuk sup yang lebih halus dan lebih kental.

Bakso Slow Cooker Saus Sendiri

Jika Anda mencari pilihan bakso rendah karbohidrat yang sehat resep ini dari Buang Karbohidrat telah Anda tutupi. Bakso ini juga bebas gluten, bebas biji-bijian, bebas susu, dan bebas gula. Pastikan untuk memilih daging sapi yang diberi makan rumput untuk bakso Anda dan Anda memiliki usus yang sehat untuk memakan favorit ini.

Anda perlu melakukan sedikit persiapan dengan menggabungkan bahan bakso dalam food processor dan idealnya ini bisa dilakukan malam sebelumnya. Kemudian masukkan bakso ke dalam slow cooker dengan tomat kalengan di pagi hari sebelum bekerja dan Anda sudah siap. Nutrisi dan jus dari bakso bergabung dengan tomat untuk membentuk saus yang lezat.

Untuk memastikan Anda menjaga agar makanan ini tetap rendah karbohidrat, daripada menyajikan bakso di atas pasta tradisional, pilihlah beberapa tumbukan kembang kol atau zoodles. Saya menggunakan ini spiralizer untuk membuat zoodle, itu membuat pekerjaan ringan membuat mie sayur dari semua jenis. Saya cenderung membuat zoodle dalam jumlah besar karena disimpan di lemari es selama beberapa hari. Mereka selalu bagus untuk dimiliki.

Panggang Paleo Pot

Ini resep panggang pot yang indah dari Nostastic sangat bagus untuk makan malam atau makan siang hari Minggu. Anda perlu melakukan sedikit persiapan dengan mencoklatkan daging sebelum memasukkannya ke dalam slow cooker dengan sayuran dan kaldu sapi. Tapi, langkah ekstra ini sepadan dengan tambahan rasa yang diberikannya pada daging sapi.

Siapa yang tidak suka daging panggang yang enak? Dan dengan menggunakan potongan rumput yang lebih murah dan daging panggang tanpa tulang, makanan lezat ini juga ekonomis untuk makan malam hari. Menambahkan beberapa sayuran kukus ekstra seperti kacang hijau dan kentang bayi yang ditampilkan di sini melengkapi makanan dengan indah.

Crock Pot Thai Chicken Curry

Ketika lidah Anda bisa melakukan dengan sedikit bumbu, tetapi Anda ingin menghindari takeout, cobalah resep mudah dan lezat ini dari Makan Tanpa Akhir.

Menggunakan paha ayam kampung dan pasta kari Thailand yang dibeli di toko dalam kombinasi dengan beberapa sayuran sehat, resep ini sangat mudah dan murah untuk dibuat.

Semua bahan hanya dimasukkan ke dalam slow cooker Anda dan dibiarkan mendidih perlahan untuk menggabungkan rasa dari rempah-rempah dan rempah-rempah. Tidak hanya rasanya yang lezat, Anda juga mendapatkan manfaat penyembuhan usus dari penambahan santan yang digunakan dalam resep.

Setelah siap disajikan, padukan dengan nasi, taburan air jeruk nipis, dan beberapa daun ketumbar cincang untuk menonjolkan cita rasa hidangan tradisional Thailand ini.

Bunga jelek

Ini adalah resep osso bucco saya sendiri dan saya suka membuatnya di slow cooker saya. Sangat mudah, namun tampilannya cukup mengesankan disajikan untuk makan malam spesial atau kumpul keluarga. Saya biasanya menyajikannya dengan tumbuk kembang kol daripada risotto tradisional untuk menghemat karbohidrat.

Terbuat dari betis sapi dan kaldu tulang sapi, hidangan sehat usus ini juga lezat. Sebagai bonus tambahan, Anda mendapatkan sumsum tulang dari betis yang merupakan sumber kolagen penyembuhan usus yang fantastis.

Ini adalah hidangan hangat dan bergizi yang indah untuk disajikan saat cuaca mulai dingin dan pasti akan menjadi favorit keluarga.

Menyatukan Semuanya

Itu dia, 10 makanan slow cooker dan resep yang akan menjaga usus Anda tetap sehat dan waktu yang Anda habiskan di dapur seminimal mungkin. Sekarang Anda tidak memiliki alasan untuk memesan bungkus makanan yang mahal atau berkendara melalui perjalanan pulang kerja.

Ini adalah win win win, Anda akan menghemat uang, menghemat waktu dan makan dengan cara yang tidak hanya mendukung usus Anda tetapi juga kesehatan Anda secara keseluruhan.


Rebusan Daging Sapi Slow Cooker: Whole30, Paleo, Bebas Gluten

Rebusan daging sapi slow cooker yang mudah ini hangat, sehat, dan cepat disiapkan. Panci tempayan Anda akan melakukan semua pekerjaan, membuat sup ini sempurna untuk makan malam hari kerja atau resep persiapan makan. Ini paleo, Whole30, bebas gluten, dan sangat mengisi dengan berbagai sayuran dan daging rebus!

  • Pengarang: Kebun istana
  • Waktu persiapan: 15 menit
  • Waktu masak: 6 jam
  • Total Waktu: 6 jam 15 menit
  • Menghasilkan: Porsi 6 1 x
  • Kategori: Daging sapi
  • Metode: kompor lambat
  • Masakan: Sup

Bahan-bahan

  • 1,5 – 2 pon daging sapi rebus, cincang kasar menjadi 1 – 1 1/2 inci kubus
  • 1 pon baby blond potato, dibelah dua atau dibelah empat
  • 1 lb wortel, kupas dan cincang kasar dalam potongan 1 inci
  • 1 bawang kuning, potong dadu
  • 3 sdm bawang putih cincang
  • 3 sdm peterseli segar cincang
  • 6 oz kaleng pasta tomat
  • 1,5 sdm kelapa aminos
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt merica
  • 2.5 – 3 cup kaldu sapi (bisa diganti kaldu ayam)
  • 1 cangkir kacang polong beku
  • Opsional: 2 sdm tepung garut dilarutkan dalam 2 sdm air untuk mengentalkan
  • Opsional: 1,5 cangkir kacang hijau cincang

Instruksi

  1. Masukkan semua bahan ke dalam slow cooker, kecuali kacang polong. Aduk untuk menggabungkan semuanya dan tutup dengan tutupnya.
  2. Masak dengan suhu tinggi selama 3-4 jam, atau dengan suhu rendah selama 6-7. Dalam 30 menit terakhir memasak, tambahkan kacang polong beku dan aduk hingga tercampur ke dalam rebusan. Jika Anda ingin menambahkan pengental, kocok ke dalam slow cooker saat ini. Tutup dengan tutupnya dan biarkan kacang polong panas.
  3. Tambahkan garam tambahan secukupnya, dan sajikan dengan peterseli cincang tambahan jika diinginkan.

Kata kunci: sup daging sapi, sup slow cooker, 30 rebusan daging sapi utuh, paleo, bebas gluten, sup daging sapi slow cooker

Fakta nutrisi:

  • Kalori: 486
  • Gemuk: 24,2 g
  • Karbohidrat: 30 gram
  • Protein: 33,8 gram

Apakah Anda membuat resep ini?

Posting ini mungkin berisi beberapa tautan yang merupakan tautan afiliasi, meskipun produk adalah yang saya gunakan secara pribadi dan rekomendasikan. Ketika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan saya, Anda sama sekali tidak mengeluarkan biaya tambahan, tetapi itu memberi wholekitchensink.com sedikit dukungan finansial yang membantu menjaga blog ini tetap berjalan. Terima kasih atas dukungan Anda yang berkelanjutan, baik dengan dolar maupun minat Anda.

EBook 30 utuh gratis

daftar untuk buletin saya dan terima 20 resep Whole30 terbaik!